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El té para adelgazar
Actualmente, diversos estudios científicos avalan la eficacia del té para adelgazar. A continuación, te contamos por qué beber té ayuda a perder peso y cuál es el mejor té para adelgazar.
¿Por qué el té ayuda a adelgazar?
La planta de la que se obtiene el té, la Camellia sinensis, posee una amplia gama de componentes con efectos beneficiosos para la salud. Los científicos han encontrado pruebas de que las catequinas del té verde tienen un efecto preventivo contra el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Asimismo, el té puede ayudar a perder peso por varias razones.
Es bajo en calorías:
El té sin edulcorar te aporta valiosos nutrientes y no tiene calorías. Además, si complementas tu dieta con ejercicio, debes hidratarte adecuadamente, y el té es una bebida ideal para cubrir tus necesidades diarias de líquidos.
Ayuda a dejar el azúcar:
El té ayuda a muchas personas a contrarrestar los temidos antojos de dulces. ¿La razón? Las sustancias amargas que contiene afectan a los receptores gustativos de la lengua, que suelen estar acostumbrados a los alimentos azucarados. Como resultado, los alimentos menos dulces saben mejor, mientras que los más dulces resultan empalagosos.
Aumenta la quema de grasas:
El té estimula el metabolismo y eleva el ritmo metabólico basal. Un estudio demostró que las catequinas presentes en el té verde aumentaban en un 17 % la quema de grasas en los hombres.
Reduce la acumulación de grasas:
El té inhibe la actividad de algunas de las enzimas responsables de la absorción y el almacenamiento de las grasas.
Favorece la flora intestinal:
Las catequinas, alcaloides y flavonoles presentes en el té tienen efectos beneficiosos sobre la flora intestinal y, por tanto, pueden favorecer la salud digestiva.
Contribuye a la salud hepática:
Los fitoquímicos del té también pueden tener efectos positivos sobre el hígado. Este órgano es de especial importancia para el metabolismo y desempeña un papel fundamental a la hora de perder peso.
Artesano Hot & Cold Beverages
En varias colecciones de Villeroy & Boch, como Artesano Original o Artesano Hot & Cold Beverages, encontrarás una amplia gama de teteras, tazas de té y accesorios a juego que harán que disfrutes aún más de tu viaje hacia el peso ideal.
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Los 6 mejores tipos de té para adelgazar
El tipo de té que bebas es determinante a la hora de perder peso. Las siguientes variedades de té e infusiones ofrecen los mejores resultados:
Pérdida de peso natural
Otras infusiones para adelgazar
Existen varias infusiones de hierbas que ayudan a perder peso: se dice que el romero y el berro combaten los antojos, mientras que la menta controla el deseo de comer dulces y la ortiga estimula el drenaje. Las colecciones Artesano Hot & Cold Beverages y Artesano Original de Villeroy & Boch destacan especialmente por su funcionalidad y diseño.